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물을 많이 마시면 혈당 관리에 도움될까?
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당뇨병과 상관없이 물을 충분히 마시는 것은 매우 중요하지만, 당뇨환자일수록 필요한 만큼 물을 더 잘 마셔야 한다고 전문가들은 지적합니다.
실제로 하루 두 잔 이하로 물을 너무 적게 마시는 경우에는 비정상적으로 혈당이 높아질 수 있다는 연구결과가 당뇨관리학저널에 실리기도 했습니다.
출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥
(www.hidoc.co.kr)
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